Falar de idosos é destacar uma população que está em constante crescimento e transformações relativas à sua saúde. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2019, haviam 32 milhões e 900 mil pessoas com mais de 60 anos. E a expectativa é que esse número chegue a mais de 58 milhões de pessoas, em 2060, chegando a mais de 25% da população brasileira.

Depois de entender que essa população está em constante crescimento, percebemos a importância de colocar a saúde dos idosos na atenção como foco dos cuidados diários. Continue lendo esse texto e entenda os desafios e os cuidados com a melhor idade.

Por que é importante cuidar da saúde dos idosos?

Com o crescimento da população idosa, também, vemos crescer a importância com os cuidados da saúde mental e física nessa faixa etária. Isso se dá, porque com o passar dos anos, nosso corpo perde a força muscular e massa óssea, absorve menos nutrientes e deixa a imunidade mais fraca. Além disso, os sentimentos de solidão e ansiedade e tristeza podem ficar mais comuns naqueles que vivem sozinhos e sem a visita dos familiares.

E qualidade de vida na melhor idade é a capacidade de aproveitar os dias realizando as atividades que eles mais gostam e na companhia de amigos e familiares. Por isso, para envelhecer com saúde e disposição é importante incluir uma rotina de hábitos saudáveis, como a realização de exercícios físicos e alimentação mais nutritiva.

Quais os profissionais indicados para cuidar da melhor idade?

O estado de saúde dos idosos pode ser um resultado da forma e dos hábitos que eles tiveram durante toda a vida. Uma dica importante é começar os cuidados com a sua saúde desde jovens.

Se você ainda não possui hábitos saudáveis, não se preocupe, porque nunca é tarde para adquirir uma qualidade de vida. Para isso é importante investir em uma dieta equilibrada, realizar atividades físicas e cultivar boas amizades são ideias para garantir um envelhecimento saudável. 

Além do apoio familiar é importante contar com uma equipe de especialistas da saúde que oferecem as melhores formas de cuidar da saúde dos idosos. Destacamos alguns profissionais essenciais para garantir uma vida mais estável.

• educadores físicos;
• médicos geriatras;
• farmacêuticos;
• nutricionistas;
• cuidadores.

Os cuidados com a nossa vida são essenciais para um envelhecimento ainda mais saudável. Consulte seus médicos e a gente seus exames de imagem com a gente pelo telefone (51) 3286-1666 ou WhatsApp.